Shirataki Spaghetti mit Tofu Curry Gemüse

Shirataki Spaghetti mit Tofu Curry Gemüse


Shirataki Rezepte: Shirataki Spaghetti mit Tofu Curry Gemüse

 

Zutaten Shirataki Spaghetti mit Tofu Curry Gemüse:

-1 Päckchen Shirataki Spaghetti -50g geräucherter Tofu -4 Brockoli Blüten -1 Karotte -Curry -Chilli -Salz -Pfeffer  

Zubereitung Shirataki Spaghetti mit Tofu Curry Gemüse:

Die Shirataki Nudeln zuerst scharf in einer Pfanne anbraten. Danach Die Karotte riffelig schneiden und gemeinsam mit dem Brockoli und dem Tofu in einer Pfanne mit wenig öl anbraten und mit Chilli, Salz und Pfeffer würzen. Nachdem alles abgeschmeckt ist, mit den Shirataki Nudeln vermengen und evtl. nachwürzen. Danach anrichten und genießen.  

Nährwerte Shirataki Spaghetti mit Tofu Curry Gemüse:

-160 Kalorien -4g Kohlenhydrate

This post is also available in: Englisch Französisch Italienisch