Shirataki Milchreis

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Shirataki Milchreis


Shirataki Rezepte: Shirataki Milchreis

 

Zutaten Shirataki Milchreis:

1 Päckchen Shirataki Reis 250mml Milch (oder Sojamilch) 2 Messerspitzen Vanille Extrakt 1 TL Johannisbrotkernmehl 1 TL Zimt 5 Erdbeeren  

Zubereitung Shirataki Milchreis:

Als erstes den Shirataki Reis kurz abspühlen. Den Shirataki Reis danach ziemlich scharf in einer Pfanne anbraten. Danach Milch, Vanille Extrakt und Johannisbrotkernmehl zusammenmischen und den Shirataki Reis hinzugeben. Kurz einkochen lassen. Zum Schluss Shirataki Milchreis mit Erdbeeren und Zimt anrichten.  

Nährwerte Shirataki Milchreis:

– 170 Kalorien – 5g Kohlenhydrate – 3g Fett

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